EBOOK: Komunikacja. Droga do zrozumienia siebie i innych

Najnowsza książka Agnieszki Stein, autorki bestsellerowych poradników dla rodziców. „Komunikacja” pomaga radzić sobie z własnymi emocjami, tak aby lepiej komunikować się z dziećmi i innymi dorosłymi.

Autorka skupia się na trzech podstawowych aspektach komunikacji: komunikacji ze sobą, słuchaniu i mówieniu. Lektura „Komunikacji” wyjaśnia:

• Kiedy warto mówić, a kiedy słuchać?
• Dlaczego słuchanie bywa trudne i jak sobie możemy z tym radzić?
• Co robić, jeśli ktoś nie chce mówić, a my chcemy słuchać?
• Dlaczego innym może być trudno usłyszeć to, co mówimy, i co robić, żeby było łatwiej?
• Jak nauczyć się prosić, odmawiać i radzić sobie z konfliktami?

To książka, która pomoże uporządkować wiedzę o dobrej komunikacji, przede wszystkim zaś przekazuje narzędzia, które pomogą nam się lepiej komunikować ze sobą i z innymi.

Agnieszka Stein mówi wprost: komunikacja jest trudna. Wymaga dostrzeżenia automatycznych reakcji, odnowienia kontaktu z samym sobą, praktyki. Ta książka to przewodnik, jak się tego uczyć z czułością dla siebie i innych.

Małgorzata Stańczyk, psycholożka i autorka książek dla rodziców  

To książka dla osób, które chcą, aby to, jak się komunikują, zbliżało ich do siebie samych oraz innych ludzi w sposób budujący życzliwość, zaufanie i dobrostan. Z całego serca polecam.

Sylwia Włodarska, Pani Swojego Szczęścia  

Nie wiem, czy ktokolwiek inny mógłby napisać o skutecznej i empatycznej komunikacji w tak przystępny sposób. Cieszę się, że nigdy nie jest za późno na naukę i zmiany- polecam tę lekturę każdemu, nie tylko rodzicom. 

Joanna Okuniewska, autorka podcastów  

Agnieszka Stein łączy cechy rzadko dziś spotykane: głęboką wrażliwość, troskę i czułość z analityczną precyzją intelektualną. Ta książka jest zarazem ciepła i uporządkowana, emocjonalna i racjonalna. Pozwala na wzięcie głębokiego oddechu w sytuacji, gdy wiemy, że bardzo brakuje nam dialogu i zrozumienia ze strony drugiej, bliskiej osoby a jednocześnie nie wiemy, co możemy zrobić, by to się spełniło. Okazuje się, że słyszenie to nie to samo co słuchanie, mówienie to nie to samo co rozmawianie a skupianie się na sobie to nie to samo co głęboki kontakt ze sobą. Agnieszka Stein w przystępny i zrozumiały sposób prowadzi nas przez tajniki komunikacji, pozwala lepiej zrozumieć siebie i innych nie poprzez pouczanie tylko zachętę do rozwijania refleksji i dialogu wewnętrznego. Żyjemy w czasach, gdy o dialog niełatwo. Nie tylko w rodzinach. Jestem przekonana, że gdybyśmy wzięli sobie do serca przekaz zawarty w tej książce, żyłoby się nam wszystkim lżej. I mniej samotnie. 

Justyna Dąbrowska, psychoterapeutka, pisarka